Banyak yang menjadi karakter darsar dari kesehatan mental ini, namun setidaknya ada 4 hal yang paling mendasar, adapun 4 karakter kesehatan mental adalah sebagai berikut :
Dalam sebuah sumber, Zakiyah Daradjat mengemukakan perbedaan antara gangguan jiwa ( Neurose ) dengan penyakit jiwa ( Psikose ) seperti berikut :
a. Neurose, Masih mengetahui dan merasakan kesukaran, sebaliknya yang kena psikose tidak
b. Neurose, Kepribadiannya tidak jauh dari realitas dan masih hidup dalam alam kenyataan pada umumnya. Sedangkan untuk psikose kepribadiannya dari segala segi (tanggapan, perasaan/emosional, dan dorongan-dorongan ) sangat terganggu, tidak ada integritas dan ia hidup jauh dari alam kenyataan.
Penyesuaian diri ( self adjusment ) merupakan proses memperoleh/memenuhi kebutuhan ( Needs satisfaction ) dan mengatasi stres, konflik, frustasi serta masalah-masalah tertentu dengan cara-cara tertentu. Seseorang dapat dikatakan memiliki penyesuaian diri yang normal apabila ia mampu memenuhi kebutuhan dan mengatasi masalahnya secara wajar, tidak merugikan diri sendiri dan lingkungannya, serta sesuai dengan norma agama.
Individu yang sehat mentalnya adalah oarang yang mampu memanfaatkan potensi yang dimilikinya, serta dalam kegiatan kegiatan yang positif dan konstruktif bagi pengembangan kualitas dirinya. Pemanfaatan itu seperti dalam kegiatan-kegiatan belajar ( dirumah, sekolah dan lingkungan masyarakat(, bekerja, berorganisasi, pengembangan hobi dan berolahraga.
Seseorang yang sehat mentalnya menampilkan perilaku atas respons terhadap situasi dalam memenuhi kebutuhannya serta memberikan dampak yag positif bagi dirinya dan orang lain. Ia mempunyai prinsip tidak mengorbankan hak orang lain demi kepentingannya. Segala aktivitasnya di tujukan demi mencapai kebahagiaan bersama.